Accesibilidad Cambiar tamaño del texto Cambiar contraste cambiar contraste del sitio Cambiar contraste del sitio
1400x380 Patinaje 369x376 Patinaje

Vida Saludable

Volver
  • Deporte

Beneficios del Patinaje

Beneficios del Patinaje

Beneficios del Patinaje

Durante los días de verano cada vez se suman más adeptos al deporte del patinaje.

Es considerado un deporte completo, que involucra a todos los músculos del cuerpo, comparándose con el trote, es de bajo impacto y no tiene repercusiones para las rodillas.

 Esta disciplina tiene muchos beneficios para la salud, tales como:

  • Fortalece el ritmo cardiorrespiratorio
  • Mejora la resistencia física
  • Activa la circulación sanguínea
  • Ejercita el equilibrio 
Ejercítate de una forma diferente y entretenida, solo o con amigos, una nueva rutina para disfrutar y mejorar el estado físico. 

Otros artículos que te podrían interesar

Qigong, una técnica milenaria Qigong, una técnica milenaria
  • Bienestar

Qigong, una técnica milenaria

Como utilizar la sabiduría oriental a nuestro favor para expandir la energía vital.

Voleibol Playa Voleibol Playa
  • Deportes

Voleibol Playa

¡El vóley playa, un deporte veraniego!

Nicecream, un helado saludable. Nicecream, un helado saludable.
  • Nutrición

Nicecream, un helado saludable.

¡Con el verano llega el calor y esas inmensas ganas de comer cosas frescas! Dale una oportunidad a las frutas en este formato.